8 、菜薯菜花蔬菜表面金黄即可 。泥芝将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。士焗土豆1个、让孩
5 、胃口烤约20分钟左右 ，大增的蔬因为是菜薯菜花给小朋友吃的 ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，泥芝西兰花 、士焗捞出沥干水份 。让孩胡萝卜花 ，胃口用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，大增的蔬
3 、玉米油少许
制作过程 ：
1 、芝士片2片 、花菜50克、铺上土豆泥 。味道更好 。抹匀 。西兰花 、盐1小匙 、
小贴士 ：
1、切成薄片，
4 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。加入1小匙盐拌匀 。
3、胡萝卜1根 、
9 、把菜花 、
材料：西兰花50克 、土豆去皮 ，入预热至160烤箱 ，也可以换成其它的蔬菜来制作 。
2 、
6 、
2 、用蔬菜模压出小花。撒在蔬菜上面 ，趁热将土豆用勺子压成泥，土豆泥裹着蔬菜 ，再把芝士片撕成小块 ，出炉后 ，胡萝卜去皮切成片 ，放上菜花 、倒少许玉米油在烤盘上 ，
7、